Растяжка и гибкость 2.0.10 Mod (Unlocked)

Stretch Exercise - Flexibility - ещё один отличный проект от Leap Fitness Group. В данном случае их приложение предназначено для проведения подготовительных действий в виде растяжки перед серьёзными нагрузками на мышцы. Так же есть возможность и более продуктивной деятельности в этом ключе, для тех кто не занимается силовыми, а просто хочет держать тело в тонусе без изнуряющих действий. И эта программа станет для них просто незаменимой. Есть несколько курсов и направлений, что помогают подобрать оптимальный вариант для каждого человека, его желания, особенности и возможности.

Stretching Exercises - Flexibility Training – ваш персональный тренер, который поможет сделать тело более гибки и привести его в нужную вам форму.

Растяжку необходим выполнять ежедневно, даже если вы не занимаетесь спортом и не планируете никаких физических нагрузок в течение ближайших пару часов. Специалисты со всего мира советуют выполнять растяжку не менее 2 раз в неделю, для поддержания здоровья и общего состояния организма.

С помощью растяжки вы сможете не только повысить собственную гибкость, но и сделать мышцы более мягкими, а также облегчить возможную боль при сидячем образе жизни. В программе есть несколько типов тренировок: на каждый день, для повышения гибкости, растяжка для всего тела, против боли, для исправления осанки и для тех, кто любит бегать.

Все упражнения имеют подробное описание на русском языке, технику выполнения, видео-подсказку и даже анимированные изображения, которые покажут, как правильно делать без вреда для собственного организма. В программе также присутствует личный дневник, куда заносятся все ваши тренировки и удобные напоминания, которые можно настраивать по-своему усмотрению.

Описание мода: